19:08

...inner fear - your worst enemy... (c)
Сходила на Хоббита в 3д 48 кадров/сек. Что я вам скажу... это офигительно!
Картинка - просто космос. У меня было ощущение, что я не в кино, а в театре, все насколько натуралистично. Первый час я сидела с открытым ртом из-за картинки. Второй час я сидела с открытым ртом из-за количества убитых орков в минуту. Третий час я сидела с открытым ртом из-за внезапной любви гнома и эльфийки.
Очень много отсебятины от Джексона, мой толчок глубоко в душе пребывает в праведном гневе.
Но из-за этой картинки я готова простить все, что угодно.

@темы: радость

21:45

...inner fear - your worst enemy... (c)
А, я ж забыла важное нопейсать... Танцевать пока нечего.
Хоть бы требл джига со мной осталась, что ли, а то она далека от совершенства...
Один блекберд остался. Сейчас еще учим капитанов. Они потянут на интер/опен?.. Как часто его танцуют или хотя бы музыкант его играет (т.е. он включен в силлабус)?
Есть интеррил, но выглядит он пока ужасно. Начали учить слип, это тоже будет ужасно довольно долго.
Есть 1 степ праймари хп. Под 130 выглядит несколько истерично, не говоря уже о том, что с левой ноги треть ударов мимо пола. Второго степа пока нет.

А ведь я еще хотела ехать в Волгоград, даже практически билеты купила перед Питером. Хорошо, что не успела, а то поехала бы с двумя танцами, было бы смешно.

Получила вчера шенгенскую визу на полгода, это значит, что в принципе я могу сорваться на любой феш в Европе вплоть до июля, это дает некоторое пространство для маневра.
Рубежом для интера ставлю себе майский Питерфеш. Если получится раньше, Штутгарт или Гаага какая-нибудь, ок.

Ближайшие 5 месяцев объявляю временем физухи и разработки моторики стопы. + выпрямление коленок и ликвидация топоров
Цель к маю: рилы в завис, байсиклы, антраша и бабочки, быстрые троечки.

И конечно же, пришла пора кейли.
Ну и платюшко пора шить, а то несолидно! Принимаются советы по дизайну и цветовой гамме. Пока знаю только тип юбки, который мне хочется, больше ничего )

Это будет нелегко...

@темы: dance irish

17:48

...inner fear - your worst enemy... (c)
Не хотела писать пост по итогам Питерфеша до опубликования результатов, т.к. до последнего была уверена, что где-то закралась ошибка. Ну не может быть все настолько хорошо - и это абсолютно объективно.
Резалты:
Pr. reel - 2*
Pr. light jig - 1*
Pr. single jig - 1*
Pr. slip jig - 1*
Pr. treble jig - 2*
Pr. tradset - 4
Pr. trophy - 6

А теперь подробнее про этот день...


@темы: фотоги, dance irish

00:12

...inner fear - your worst enemy... (c)
Традиционный сбор адресов для отправки новогодних посланий объявляю открытым!
Пишите адрес с индексом в комментарии или на у-мыло :yolka12::yolka11::new2:

@темы: праздник

14:12

...inner fear - your worst enemy... (c)
12.11.2013 в 12:32
Пишет  че:

#333 с несуществующего ресурса


URL записи

...inner fear - your worst enemy... (c)
Нет, я, конечно, собиралась купить себе новые тапки, но совсем не ожидала такого исхода событий...

Преамбула. В последнее время почему-то сильно участилось количество падений, подвернутых и поломанных ног во всех группах, куда я хожу. Практически на каждом занятии кто-то подворачивает ногу, одни с меньшим, другие с большим успехом.

Сегодня на занятии...
Делаем мы такие комбинации с роками, тичер подходит посмотреть поближе... и тут я наступаю передней ногой на большой палец задней и делаю при этом рок.
ВЗРЫВ КИШКИ РАСПИДОРАСИЛО
Раздается смачнейшее ХРЯСЬ
Все оборачиваются на этот прекрасный звук, тичер хватается за сердце и закатывает глаза, чуть не падая в обморок
Я не понимаю, что происходит. Ведь этот звук?.. он так громок... мне должно быть больно?? или хотя бы неприятно, а больно будет потом??..

Короче, итог.
Меж тем до Кракова 10 дней

Все-таки зайду завтра в аптеку, куплю пару "снежков", мало ли...

@темы: фотоги, dance irish

22:14

...inner fear - your worst enemy... (c)
Чтобы не потерять, оставлю это здесь. Боюсь, однажды может пригодиться



@темы: видео, полезности, dance irish

11:28

...inner fear - your worst enemy... (c)
Прямо заметки бывалого прокрастинатора!

30.10.2013 в 18:24
Пишет  !!!ГеллаПанкРок(Темная Иная):

Самодисциплина
Я вчера написала об одном своем дне и многие удивились, сколько работоспособности. Щас я буду вас учить!
На самом деле, я - очень ленивое, недисциплинированное и хаотичное существо. абсолютно не приспособленное ни к графику, ни к порядку. Кто меня знает - того не нужно и уговаривать, кто не знает - просто поверьте. Буквально до начала этого года я била себя пяткой в пышную грудь и утверждала, что хаос - наше все, человеку не нужны рамки и только освобождение от рамок дарит истинную свободу.

На самом же деле, свобода в этом случае ограничивалась помятой неподходящей друг к другу одеждой, грязной посудой и захламленной квартирой, а так же почти полным отсутствием умений, знаний, навыков и перспектив.

Так что если вы свободны от распорядка, графиков, делаете что и когда хотите, но при этом всем довольны и ничего менять не хотите, то можете не читать, что я тут советую.

А если вы иногда чувствуете беспомощность перед уходящим незнамо куда временем, пропадающими постоянно вещами и не можете то отодрать себя с постели, то уснуть, вот вам рассказ, как я, самая большая неряха и сова в мире с этим боролась и продолжаю бороться, и что лично мне в этой борьбе помогает.

Вам куда?

Очень банально (а я ничего нового говорить и не буду), но почему-то всеми игнорируется: если вы никуда не идете, вы никуда и не придете. Нужна цель.
Здесь сразу оговорю ловушки, в которые попадают максималистически настроенные подростки. Выбирают либо какую-то грандиозную цель: заработать миллиард! (чтбы потом сказать: ну я же старался, целу неделю)Либо "стать рок-звездой", даже если ни рок, ни звезды особо не любят. Потому что тогда тебя просто все любят и дают бесплатно наркотики, а потом можно просто лежать в шикарных апартаментах между гастролями и ничего не делать. И мы возвращаемся к тому, что человеку просто не хочется ничего делать.

Потому лично я (опять же ориентируясь только на личный опыт и прочтение всяких мотивирующих книг) рекомендую в этом пункте такие действия:

- выбирать цель из того, что ты действительно хочешь
- а потом сразу спросить: зачем ты этого хочешь, готов ли поменять весь свой уютный хаос и теплую постельку на эту цель? потому что если цель: валяться и отдыхать, то это как в анекдоте о бананах "а я чо делаю". ты уже валяешься и отдыхаешь, поздравляю с таким быстрым исполнением мечты! (На самом деле, если человек реально осознал, что ему нужно не так много и у него все уже есть - это дзен и мне до такого далеко)

Если вам, как и мне, например, ооооочень хочется поменять уютную зону комфорта на цель, но зона комфорта слишком сильна против маленького слабенького вас - подключите других людей! На дайри есть прекрасное соо "Клуб неудачников", где многие стесняются и стыдятся прекращать начатое, потому что за ними наблюдают (а неудачником показаться не хочется), или можно поспорить на внушительную. нужную вам сумму с человеком с такой же целью: кто первый, кто не сойдет с дистанции. Можно пообещать важным людям, перед которыми больше всего на свете боишься опростоволоситься, или просто получить пинков в каком-то агрессивно настроенном сообществе, чтобы перестать себя жалеть.

На самом деле, это не руководство "как достичь цели". просто пока ели нет никакой совершенно, смысл вообще вставать с постели?

Разделяй и властвуй

Даже если мы решили не стать рок-звездой, а просто слезть для начала с маминой шеи и пойти работать, цель кажется нам страшной, а будущее - туманным.
Разбейте эту цель на мелкие и мельчайшие подцели, до того, что вам нужно будет делать день за днем подряд и что за чем будет следовать. И здесь у нас выходит на арену

Распорядок дня

У меня от этого словосочетания тошнота подходит к горлу. Но, как ни прискорбно признавать, мы воспитаны распорядками: школа, время работы магазинов, транспорта, рабочий день. Очень свободные люди, которые до этого места уже, думаю, и не читают, обходятся совсем без распорядков и живут на Гоа, не замечая даже восходов и закатов.
А люди, которые хотят стать свободнее, создают себе распорядки сами, вот так я считаю.

У меня есть еженедельник, где я обозначила основную тему каждого дня недели :

понедельник - выходной
вторник - поиск рецептов
среда - уход за машиной
четверг - день красоты
пятница - день техники
суббота - поездка куда-нибудь
воскресенье - генеральная уборка

У вас может быть что-то свое, просто если вы постоянно забываете обновить приложения, или потереть пятки, то теперь вы открываете еженедельник и видит - что сегодня у вас день красоты и потому пятки потрете сегодня, а приложения обновите завтра, и если еще что вспомните к технике- впишете на завтра. А то разорвешься же всего понемногу в один день делать!

А еще у меня ежедневник. Его я обязательно, обязательно заполняю перед сном и прочитываю сразу, как проснусь. Туда я вношу по часам/получасам шаги, на которые поделила свою цель, часто меняя виды активности, чтобы не сильно уставать (лучший отдых - перемена деятельности).
Очень важно - делаю люфт времени, хотя бы час оставляю в рабочем распорядке на "туда-сюда", часа жалко, но я как в анекдоте о ленивой девочке, что вставала на час раньше, чтоб ничего не делать подольше. Встаю в 8, а не в 9, чтоб иметь этот люфт. Потому что то мне в голову стукнет вот такую вот статью накатать, то на форуме холивар, то соседи ругаться пришли - пусть все успеется без спешки.
Обязательно, очень обязательно запланировать отдых и учесть, если тебе в пятницу патихардить, то план лучше написать до бара и учесть похмелье.

Почему мне тяжело вставать по утрам?

Я считаю себя совой, но это совершенно не отмазка. Если моя физиология мешает моим желаниям, я с ней борюсь. Конечно, я все еще вареный помидор с утра, но вот несколько наблюдений, которые помогают мне:

- Если ты проснулся и не знаешь, что делать дальше, то логично продолжать делать то, что и делал - спать дальше.
- Потому! Я Сразу после пробуждения просматриваю план на день. Это и бодрит и напоминает, что сегодня ты станешь ближе к заветной мечте, которая, как мы говорили в начале, гораздо лучше вот этого постелеваляния.
- Если перед сном написать в какое-то грозное соо вопрос, или в бложик статью накатать, лук запостить, то с замиранием сердца бежишь читать новые каменты. У меня планшет у кровати, а у кого комп стационарный - ему повезло больше - он уже встал! Но даже при наличии планшета, сердцебиение учащается, мозг просыпается, работает - можно вставать.
- ОДЕЖДУ НУЖНО ГОТОВИТЬ С ВЕЧЕРА. Нежелание спросонья решать задачи загоняет лично меня еще глубже под одеяло, а когда наконец время припекает и его остается только на одеться по-быстрому, я достаю из шкафа первые попавшиеся джинсы и уже с утра злая и ничего не успеваю. Когда одежда готова заранее, процедура упрощается до:встал-оделся. Две минуты у меня забирает, можно в пожарники идти. Обуваю обувь на шнуровке, вычитала в системе "Флайледи". Это не дает расслабиться, полежааааать, даже если вам не выходить на работу.
- Еще меня успокаивают и настраивают на положительный лад утренние ритуалы. Умыться, кремом намазаться - кто что любит. Зубы, ессно, почистить. Не сильно подгоняют мозги, т.к. чисто механические, дают ощущение стабильности.
- Я лично за завтраки, но это личное дело каждого. Что у меня на завтрак - я записываю обязательно в ежедневник с вечера. Чтобы не решать с утра лишнюю задачу, как с одеждой. У меня это обычно банан с молоком, творог с сухофруктами, либо омлет, и всегда кофе. Потому что быстро.

Лягушки

Есть такая книга, съешь лягушку. Она о том, что часто дела, которые кажутся нам неприятными, стопорят весь процесс. У меня немало в ежедневном списке таких дел, которые делать не хочется. Я с этим борюсь так:

- Самых больших "лягушек" я ставлю на утро, ну, или когда это можно поскорее решить (например. сразу после работы. если вы офисный работник). Мне очень лень ходить в спортзал, сам спорт я люблю, а вот выпихнуть себя из дооооома, собрать одеееежду, доеееехать - лень. Потому я еду в зал сразу после завтрака (инсанити, которое меня устрашало, я делала сразу после пробуждения, чтоб не успеть испугаться). Чем дольше вы не "едите" лягушку - тем больше она становится и тем тяжелее ее есть. А если начать с нее, то вы такой: оппа! Если я смог ДАЖЕ ЭТО, то все мне ни по чем. Какой я молодец! И летаете вплоть до следующей лягушки.
- Дела, которые не успелись/не смоглись сделаться сегодня, переносятся в ежедневнике на завтра. Если такое дело переносится уже несколько раз - это лягушка, которая мешает вашей мечте и тормозит процесс. Если вы ее планировали "съесть", но так и не съели, значит либо задача поставлена неправильно, либо не четко. Написать резюме - это одно. Погуглить, как правильно составлять резюме, скачать шаблон, заполнить шаблон - это другое. Разбивая большую лягушку на маленькие, легче их проглатывать.


20 минут

Если вы - не по своей воле совершенно измотанный и занятый человек, например, во всех ваших трех вузах сессия, пообещайте себе выделить на самое важное 20 минут в день.
Это, конечно, минимум, но очень важно продолжать идти к намеченному ежедневно. Хотя бы по 20 минут Это может быть несколько целей. например, 20 минут учишь испанский, 20 - занимаешься спортом, 20 - читаешь о том, как правильно ебашить лук. Можно весь день разбить по 20 минут. И сперва этот способ так вдохновляет, что набираешь больше десятка направлений - за один час только можно сделать аж три дела! На самом деле, чем выше летишь, тем больнее падать Зона комфорта - штука хитрая и чтоб убедить тебя, что в ней комфортно, она вам даст время на эйфорию, чтобы при первой неудаче вы прочувствовали ее сполна. Потому я пользуюсь другой поговоркой: тише едешь - дальше будешь! Пара обязательных двадцатиминуток в день, и дело с каждым днем движется и движется только вперед.

Вот и все, собственно (что-то потом обязательно вспомню).
Мне приятно, если вам помогли мои советы и я с удовольствием послушаю, что придумываете вы для самодисциплины.

URL записи

@темы: полезности, с

12:22

...inner fear - your worst enemy... (c)
Сегодня мне приснилось, что я опять прыгнула с парашютом. И это снова было офигенно!
Хочу опяяяяять!

@темы: sono io

23:02

...inner fear - your worst enemy... (c)
Короче, я считаю, это должно быть везде. Потому что это :wow::beg:


@темы: видео, dance irish

23:26

...inner fear - your worst enemy... (c)
Когда тичер хвалит, это всегда приятно. Но когда тичер ТАК хвалит, это прямо как бальзам на душу. :shy:
Сразу чувствуешь, что твои старания не проходят даром.
И хочется еще больше дней в неделю упарываться! Только тренировки, только хардкор!

***

Дорогие мои все! Те, кто нихрена не понимает. Простите меня, но кажется, этот дневник превращается постепенно в дневник про танцы. Можете отписываться, если вам не интересно, я не обижусь.

@темы: dance irish

20:52

...inner fear - your worst enemy... (c)
Иногда, когда люди вокруг разговаривают о чем-то хорошо известном мне и задают друг другу какие-то вопросы, я, вместо того, чтобы влезть в разговор и точно ответить, молчу. На худой конец, вставляю сначала "мне кажется", "по-моему", "насколько я знаю".
Хз зачем я это делаю. Мне кажется, некоторые считают меня выскочкой и всезнайкой.

@темы: sono io

20:10

...inner fear - your worst enemy... (c)
18.10.2013 в 16:27
Пишет  Энтропия:

Подслушано в Питере
Разговор продавщиц в обувном магазине:
- Я не знаю, что с ней делать, совсем от рук отбилась. Теперь живет одна, но у нее даже на нормальный холодильник денег нет.
- Так ты дай ей, пусть купит, говорят, можно в кредит...
- Так я ей дала еще на прошлой неделе, а она пустила все деньги на поездку в Норвегию! Норвегия для нее важнее холодильника! Представляешь?
- Ну, они молодые, им видней, что делает их счастливыми. Может быть, для нее поехать в Норвегию - счастье.
- Не знаю. (пауза) Не знаю. Для меня счастье - это холодильник.

URL записи

@темы: ссыль, с

15:07

...inner fear - your worst enemy... (c)
16.10.2013 в 00:24
Пишет  леттипяя:

октябрь - почти физическая боль от невыносимой красоты, от никогда не заканчивающихся чудес, от того, как вёдрами выливается волшебство на замерзающие уши,
в октябре наступает тот самый день, когда осень дозревает до своего абсолютного совершенства,
это день, когда в город приходит сильный тёплый ветер, приносящий с собой мягкую стаю густых пухлых облаков,
становится тихо, и город как-то внезапно вспыхивает, и я не представляю, что на всей этой планете может быть удивительнее медленно заплывающих золотом октябрьских деревьев,
город пылает, в вечерних огнях рыжие макушки деревьев загораются, как свечи, и становится совсем светло,
я люблю густые сумерки и ранние вечера, и влажные пятна оранжевого света фонарей в черной морской воде,
я люблю отполированные бока новорожденных каштанов, которыми я бездумно набиваю карманы, я люблю кофе с собой, новый жёлтый шарф и бесконечные прогулки,
и когда ночью начинается тяжелый и тёплый дождь, приносящий с собой самые удивительные сны, и тихий дождевой шорох смешивается с шелестом падающих на траву потяжелевших мокрых листьев,
я попадаю в ежегодное октябрьское наводнение и тону в нём с головой - улицы залиты вышедшим из берегов золотым морем сырой листвы и острыми и пряными осенними запахами,
ryssgården пестрит разноцветными тыквами, мохнатыми букетами астр, вязаными шапочками торопливых шведов и жареной селёдкой,
клетчатая рубашка, узкие джинсы, шерстяные носки, я опаздываю на лекцию через прозрачный рассвет над götgatan, через велосипедные потоки, запах кофе и падающие листья,
мокрый мох, жёлуди, бледный туман над морем, осенние ярмарки, запах дыма, ледяной воздух и холодный солнечный свет,
покупки октября: голубые полосатые баклажаны, жёлтые цукини, сто сортов тыквы, кедровые орехи, гигантская канадская клюква, коробочки оранжевой облепихи, жёлтая и тёмно-синяя морковка,
целая охапка огромных французских каштанов - долго запекать их в духовке, чтобы дом наполнился теплом и сладким ореховым ароматом, а потом ужинать на балконе - в толстом свитере и с голыми коленками, когда небо становится фиолетовым, а соседи снизу зажигают в своих палисадничках фонарики,
обеды октября: тыквенный суп с яблоками, карри и лесными орехами, запеченная тыква с мёдом, фиолетовая и оранжевая цветная капуста с острым томатным соусом, молодая морковка, запеченная с бальзамико и тимьяном, тягучие французские сыры со специями,
завтраки октября: много кофе, миндальное молоко, порционные грушевые и яблочные пироги только что из духовки,
кофе с мёдом, какао с перцем в термосе для долгой лесной прогулки,
стало холодно, листья потемнели и шуршат, как подарочная оберточная бумага.



URL записи

@темы: ссыль, радость

23:30

...inner fear - your worst enemy... (c)
Посмотрела я фотки...
Открытие дня: я умею стоять высоко в жестких!
Фейл дня: я не умею тянуть носок на задней ноге


@темы: фотоги, dance irish

17:39

...inner fear - your worst enemy... (c)
Я немного пришла в себя и поняла, что для меня это был феш разочарований и несправедливости.
Блекберд я благополучно слила, сначала почувствовав, что скольжу на роках, вследствие чего сделав их криво, а потом налажав буквально в последней четверке. Ну как это вообще возможно?..
Праймари рил - 7 место. КАК?! Весь второй степ я благополочно утыкалась практически носом во вторую девушку и в итоге станцевала просто ужасно! Что побудило судью дать мне медаль!?
Праймари лайт и сингл вообще ничего. Хотя лайт, на мой взгляд, была очень неплоха.
Праймари слип - 8 место. Это очень обидно. По сравнению с Питерским 3им местом, это вообще грусть-тоска.
Праймари требл - 3 место. Вот это неожиданно и приятно. Правда, судя по баллам в результатах, вся категория станцевала ее отстойно: у первого места всего 79 баллов.
Праймари трофи - 7. Опять моей слипе не повезло.
Требл рил - ничего. Ну впрочем не удивительно, это был мой самый сомнительный танец и я откровенно торопилась в нем.

Меня поражают некоторые люди... мне дали 4ое место? Нет, я не пойду за медалью, зачем она мне?.. Несмотря на то что в категории 20 и овер человек. При этом станцевал этот человек совсем не идеально (что подтверждает некоторую глухость судьи). Я не понимаю, как это назвать. Гордыня? Брезгливость?..

Но больше всего меня опечалил один комментарий, который я получила от девочки из моей группы, налажавшей в тайминге слип джиги, закончившей ее невовремя и получившей за нее место на 2 выше моего - пятое. Сказала она примерно следующее "...да тебе вообще танцы легче даются!.." Что-что?.. Ты ходишь, дай бог, на 6 занятий в месяц. Я хожу на 5-6 занятий в неделю, это называется "легче даются"?!.. но я не стала ничего ей говорить, учусь сдерживать себя, а то совсем распустилась.

Все это вместе обидно до слез. Дома я впервые разревелась после феша ((


@темы: dance irish

01:00

...inner fear - your worst enemy... (c)
Праймари хорнпайп чудесен! Я знаю всего 1 степ и с трудом успеваю его в 113, но он божественный
Быстрее, быстрее, быстрее его выучить!

Наверное, хорнпайп - мой любимый танец

@темы: dance irish

11:34

...inner fear - your worst enemy... (c)
Очень хочется на танцах двигаться вперед быстрее. Старые танцы достали, хочется нового, да и сколько можно уже в праймарях сидеть и одно и то же танцевать?..
Идеально было бы отдать 2 занятия на "кто это в первый раз видит? повторяю для тех, кто в танке!", а дальше уже если пришел и не знаешь - твои проблемы. Но это же считается абсолютно негуманным и с каждым, кто 2 недели пропускал занятия, надо разжевать все. Вот и получается, что на один степ уходит целый месяц.
Вторая проблема: как сделать так, чтобы одногруппники меньше тупили?..

@темы: dance irish

13:10

...inner fear - your worst enemy... (c)
Айм элааааайв!
Сижу жую запеканку. Хотя жую - это сильно сказано.
Таблетки реальне волшебные. Но ооочень странные


@темы: sono io

22:05

...inner fear - your worst enemy... (c)
В эту прекрасную пятницу 13-ое мне удалили 2 зуба мудрости.
Нижний выкорчевывали минут 20, я успела вспотеть не хуже, чем на тренировке.
Верхний - 5 минут и готово. Но какой он был огроменный. Даже врач удивилась, уж очень большая редкость.
Жаль, не успела попросить сфотографировать хотя бы. А может и забрать на память... сделала бы себе талисман, повесила на шею ))
Ну у меня, правда, еще будет шанс...

Выдали льдышку в латексной перчатке, так и ехала с ней домой в метро. Сижу вот с ней, заморозка отходит, и, кажется, будет больно :(
Еще умудрилась уже себе горло этой льдышкой застудить :(
Все прелести жизни, короче.

@темы: sono io